Pringsewu Pemalang gelar fun Aerobic dan sekaligus Gathering bagi komunitas Langkah Dansa di kota Pemalang dan sekitarnya. Acara ini akan digelar pada tanggal 23 Februari 2020 jam 15.00 bertempat di Gandulan Cullinary Center (GCC) Pemalang. Cukup dengan kontribusi Rp. 15.000,- pecinta fun aerobic akan mendapatkan lunch box dan puluhan doorprice menarik lainnya.
Aerobik adalah
semua jenis olahraga yang tujuannya adalah untuk meningkatkan denyut jantung. Pada dasarnya setiap olahraga yang dilakukan lebih dari 4 menit secara terus-menerus dapat disebut sebagai olahraga aerobik, termasuk berenang, berlari, hingga bersepeda. Di Indonesia sendiri, olahraga aerobik yang paling populer adalah senam aerobik, karena memang terdapat kata ‘aerobik’ di dalamnya.
Senam aerobik adalah serangkaian gerakan yang dilakukan beriringan dengan irama musik yang dilakukan dalam durasi waktu tertentu. Gerakan senam aerobik dilakukan untuk melatih otot-otot tubuh hingga denyut jantung meningkat. Tidak seperti tarian, gerakan senam aerobik selaras namun tidak terpaku oleh musik yang mengiringinya.
Info selengkapnya hubungi Pringsewu Pemalang berlokasi di GCC Pemalang telp.0812-2670-279 (rudi)
02
Mar
2020
Mar
2020